"Purification Retreat"
|
Kursnavn: |
|
| Startdato: | 14. Mai |
| Sluttdato: | 16. Mai |
| Varighet: | 3 dager |
| Oppbygging: | Stillhet, daglig yoga og meditasjon, rom for ettertanke og refleksjon |
| Opptakskrav: | Ingen formelle. Noe erfaring fra meditasjon er en fordel. |
| Sted: | Gjestfriheten herskapshus - Hadeland |
| Pris: | Kr 2997,- Beløpet kan også innbetales til kontonummer 05395097085. Merk innbetalingen med ditt navn og Retreat. Innbetalte beløp refunderes ikke. |
| Type: | Yoga- og meditasjonsretreat |
|
|
|
The Paradigm Academy har gleden av å invitere deg til Gjestfriheten på Hadeland, til 3 dager med mental og kroppslig utrenselse, guidet av Gillian Godtfredsen og Melinda Merunada.
Verden vi lever i, er for de fleste av oss, en travel og stressende verden. Dette 3-dagers oppholdet er en mulighet til å trekke deg tilbake fra stress og mas, og tilbringe noen dager i det vakre, vårlige landskapet ved Gjestfriheten.
Våren i Norge er en magisk opplevelse da det virker som naturen har holdt pusten inntil mai – og når den endelig puster ut oppleves en ekplosjon av frodige vekster og dufter.
Det vakre Gjestfriheten Hotell ligger i idylliske omgivelser ved den historiske Randsfjorden i Norge. Bare 30 minutter fra Oslo Lufthavn Gardermoen og 65 minutter fra Oslo, finner du Gjestfriheten der elv møter fjord.
Eiendommen har sin egen strand og brygge, og du vil nyte synet av spektakulære solnedganger i skjønne naturomgivelser. Det helt unike med Gjestfriheten er stedets energi – eiendommen ligger akkurat der elv møter fjord. Denne energien gir eiendommen unike helsefremmende og helende energier og krefter. Gjestfriheten har 17 dobbeltrom og var tidligere oppholdssted for munker.
Denne Yoga- og meditasjonsretreaten er mer enn en avslappende helg som gir deg mulighet til å stresse ned. Den gir deg også muligheten til å gå nærmere inn på de dypere spørsmål i livet – en mulighet til å se på deg selv og ditt liv med friske øyne og få et nytt perspektiv på hva livet egentlig handler om.
Meditasjon, drøfting, samtaler og perioder i stillhet legger til rette for denne prosessen, og kvinnen bak er ingen ringere enn Gillian Godtfredsen – en av Norges mest produktive og nyskapende livscoacher og healere. Som Gillian sier: ”Det er i meditasjon du møter deg selv uten filter, uten unnskyldninger. Tilbaketrekning og meditasjon tillater deg å søke i dypet av deg selv og stille de store og viktige spørsmålene om din egen væren og meningen med livet.” Denne helgen vil dessuten gi deg en fantastisk følelse av fellesskap når du deler din tid, ideer og inspirasjon med andre likesinnede mennesker.
Meditasjon og Yoga
Det vil være yoga og meditasjon to ganger daglig:
Kl 07.00 – 09.00 med Gillian Godtfredsen
Kl 16.00 – 18.00 med Melinda Merunada
Ellers vil programmet være lagt opp slik at du får ”plass for deg selv i deg selv” - tid for stillhet, refleksjon, turer ut i naturen og bevisstgjøring og healing.
Hvem kan delta?
Denne Yoga- og Meditasjonsretreaten er åpen for alle som ønsker å utforske sitt indre. Tidligere meditasjonserfaring er ikke nødvendig.
Losji
Deltakerne bor i et stort dobbeltværelse med vask. Bad med dusj er på gangen, i god gammeldags norsk stil. Enerom kan reserveres mot et tillegg i prisen (kr 500).
Meny
Maten vil være lett og næringsrik vegetarkost, som stimulerer til en effektiv utrenselse. Under hele retreaten unngår vi alle former for stimulanser, slik som kaffe, sjokolade, sort te, sigaretter og alkohol.
Tips for velvære
Det er fint om du bruker parfymefrie produkter på disse dagene. Klærne kan gjerne være løse, behagelige og laget av naturmaterialer som silke, ull og bomull.Gjestfriheten er røykfri, og fri fra alkohol, kjøtt og parfyme. Under retreaten er det ingen bruk av mobiltelefoner, mp3, radio, data og andre distraksjoner. Du vil bli bedt om å legge din mobiltelefon i en safe ved ankomst. Ta gjerne med deg et notatblokk/hefte som du kan bruke for å skrive ned tanker, idèer og refleksjoner underveis.
Vi ser frem til å dele denne unike opplevelsen med deg!
