NLP - Kommunikasjon og atferd
NLP handler om kommunikasjon
Et av hovedprinsippene i NLP er at vi til enhver tid kommuniserer, og at en stor del av vår kommunikasjon består av annet enn ord. Hva er det vi kommuniserer da? Er det slik at det vi ønsker å formidle er det samme som det lytteren forstår? Hvis ikke, hvordan registrerer vi dette og tilpasser det? Forskningsresultater viser at 6 av 10 mennesker ønsker å være bedre til å kommunisere.
"NLP handler om hvordan vi mennesker gjør mening ut av tilværelsen" --Gillian R. Godtfredsen
NLP handler om språk
Språk virker inn på hvordan vi tenker og reagerer. Den aktuelle prosessen å omforme opplevelser og erfaring til språk, innebærer at vi forvrenger, forkorter og sammenfatter hvordan vi opplever verden. NLP sørger for spørsmål og tenkemåter som muliggjør effektiv kommunikasjon i samsvar med vår intensjon. NLP lærer oss å forstå hvordan språk påvirker oss gjennom implisitte og nedlagte forutsetninger og antagelser. Det finnes mange feller og fallgruver i vårt språk for den uforsiktige kommunikator, …. for eksempel, hvis jeg ber deg IKKE å tenke på en kenguru, nå …. så tenker du mest sannsynlig på en kenguru – det motsatte av min intensjon!
Hør etter bruken av ordet "men". For eksempel: "jeg liker måten du utførte arbeidet på, men……". Tilhøreren har en tendens til å glemme alt som ble sagt før "men", i påvente av at problemer oppstår. Siden reklamefolk, media og politikere bruker språket til å formidle sine budskap, kan læren om språk ved NLP også øke din bevissthet, og fungere som forbrukervern for ditt sinn!
NLP handler om å modellere dyktighet (spesifik etterligner genier
NLP teknikker/strategier er resultatet av å avdekke hvordan eksperter eller fremragende, dyktige ledere gjør det de gjør, og hvordan andre kan lære å bruke disse evnene. Modelleringsferdigheter, basert på detaljerte observasjoner og omhyggelige spørsmål med hensyn til tro og verdier er nøkkelen til dyktighet i NLP. Å lære de spesifikke komponentene i hvordan andre gjør noe så bra, vil skaffe deg nye valgmuligheter og akselerert læreevne. NLP stavestrategien (utviklet av Robert Dilts, USA) var modellert ut fra de som var naturlig gode til å stave, og er lett å lære for såvel barn som voksne.
Som et eksperiment i strategier; dersom du opplever det som vanskelig å stå opp om morgenen, - spør noen som ikke opplever det som vanskelig hvordan de motiverer seg selv til å gjøre det. Andre aktuelle områder for bruk av NLP er utdannelse, næringslivet, helse & velvære, idrett og personlig vekst.
NLP handler om å mestre ditt sinn
NLP beskriver, i svært praktiske uttrykk, de bildene, lydene og følelsene som utgjør vår indre og ytre verden. Hvordan vet vi det vi vet? Hvordan gjør vi det vi gjør? For eksempel, hvordan vet du at et behagelig minne er behagelig? Hvordan vet du når du skal føle deg redd eller glad? Hvordan liker du eller misliker du noe eller noen? Hvordan lærer du noe lett, eller ikke? NLP sørger for det som tilsvarer en brukermanual for vår hjerne – og teknikkene demonstrerer hvordan vi "koder" våre opplevelser og erfaringer. Når vi forstår de spesifikke måtene våre hjerner gjør skiller og oppfatter forskjeller på, er det lettere å oppnå forandring og lære å kommunisere effektivt.
NLP er studiet om indre opplevelser
NLP er et verktøy for å kalibrere og forstå hvordan et individ får en betydningsfull tilværelse. Det studerer individuelle opplevelser, hvordan våre tanker, handlinger og følelser arbeider sammen for å skape en opplevelse. NLP forutsetter IKKE at vi alle gjør dette på samme måte. Den fremstiller IKKE formler for kroppsspråk eller øyebevegelser uten å forstå individet. I NLP vet vi at ethvert menneske har en unik læremåte og egen evne til å oppfatte og reagere på omverdenen. NLP har den dypeste ærbødighet overfor disse forskjellene.