Helse- og frisklivsretreat for bedrifter

Gi bedriftens medarbeidere noen uforglemmelige dager i herskapelige omgivelser med fred, ro og avspenning.

Helse- og frisklivsretreat gir kollegaer og medarbeidere en rolig og uforstyrret stund sammen med psykisk og fysisk velvære ledet av helse- og frisklivseksperter. Retreaten foregår ved det vakre Gjestfriheten i herskapelige omgivelser på Hadeland.

Oppholdet gir muligheten for kollegaer å trekke seg tilbake fra arbeidssituasjonen og tilbringe noen lærerike, kreativietsforløsende og rolige dager sammen i et vakkert og helsefremmende miljø.

 

Hva er helse?

Helse er en tilstand av fullstendig psykisk, fysisk og sosialt velvære, og ikke bare fravær av sykdom. Verdens Helseorganisasjon
Helse er en ressurs for hverdagslivet. Ottawa-charter

Gjestfriheten har 17 store soverom og ligger idylliske til ved Randsfjorden på Hadeland. Det er  50 minutter fra Gardemoen og 65 minutter fra Oslo. Det unike med Gjestfriheten er beliggenheten ved elv og fjord og stedets sterke helsefremmende energier. Det er egen strandlinje, brygge og båter og gode fiskemuligheter. Hadeland og Randsfjorden er rik på nasjonal kulturhistorie og kjent for spektakulære solnedganger.

Helse- og frisklivsretreaten er for bedrifter som ønsker å gi sine medarbeidere en "tid for helse- og friskliv". Fokus er på ro, avspenning, stressmestring og energigivende mat. Programmet er lagt opp for grupper men gir også plass for "alenetid", turer i naturen og kommunikasjon med seg selv og andre. Det blir daglige qi gong øvelser, meditasjoner og stretching samt yoga med vår instruktør som er også autorisert fysioterapeut. Mulighet finnes for individuelle behandlinger med massasje, aromaterapi, fotsoneterapi med mer.

 

Kost og losji

Deltakerne bor i eget rom med vask. Bad med dusj er på gangen, i god gammeldags norsk stil.
Maten vil være kjøttfri men med fisk.

 

Tips for velvære:

Gjestfriheten er røykfri og kjøttfri. Klærne kan gjerne være løse, behagelige og laget av naturmaterialer som silke, ull og bomull.

 

View Larger Map