GILLIAN GODTFREDSEN (45)
HEALER
- Se på meditasjon som en investering i banken
- De som er utbrente er ofte enere som alltid har villet tilfredsstille alle. På ett eller annet punkt mister de begeistringen, ofte fordi livet ikke svarer til forventningene. Det har med verdisystemet å gjøre. Veien ut av alt er å søke innover via meditasjon. Når du er utbrent, må du reevaluere, se på verdiene dine og tenke over hva det er som er viktig.
Mange av dem som oppsøker den engelske healeren Gillian Godtfredsen, bosatt i Norge de siste 22 årene, har forsøkt både lykkepiller og samtaleterapi før de i et siste forsøk på å få hjelp vender seg til mer utradisjonelle metoder. Gillian Godtfredsen har klinikk på Bygdøy i 0slo, og det første klientene møter hos henne er skogen.

- Jeg lærer dem hvordan de skal koble seg tilbake til naturen og viser dem hvordan de kan skape et beskyttet sted inni seg, og på den måten tillate kroppen følelser og tanker, hvile og helbred. Du må skape plass for deg selv i deg selv ellers blir livet kun et spill for galleriet. De fleste utbrente har holdt masken så lenge.
Gillians råd er å se på meditasjon som en investering i banken.
- Investerer du i meditasjonsbanken får du høy avkastning på energien din, og verdiforankringen vil ikke lenger være et problem, sier hun.